中央大学杉並高等学校

STUDENTS LIFE今日の中杉

本日(3/10)の練習

陸上競技部

本日は学年末試験後初めての活動でした。
本日のメニューを一部紹介します。
短距離ブロック
ハードル技術練習(ハードルブロック)

走幅跳技術練習、立ち五段飛び(跳躍ブロック)

中長距離ブロック
30秒走、メディシンボールを使った補強等

気温も上がってきてシーズンの近づきを感じています。シーズン緒戦までおよそ3週間、インターハイの支部予選までは1ヶ月半です。1日1日を大切にして、練習に取り組んでいきます。

61期新入生の皆さんへ
陸上は経験者はもちろん、やる気があれば初心者でも輝くことのできる競技です!是非陸上部に体験にきてください。皆さんの入部をお待ちしています!